Феморопателлярный артроз – не самостоятельный диагноз, а только симптом деформирующего артроза коленного сустава. Эта форма артроза (процесса, связанного с разрушением хряща) не представляет прямой опасности для жизни человека, но вносит дискомфорт.
Причины
Название произошло от латинских слов femoris и patella, что соответственно переводится как бедренная кость и надколенник (в быту — коленная чашечка). Еще одно название заболевания – «колено бегуна», поскольку оно чаще развивается у спортсменов, танцоров, людей, ведущих активный образ жизни.
Надколенником называют округлую кость, соединенную со связками и сухожилиями, окружающими коленный сустав. При беге коленная чашечка немного перемещается то вверх, то вниз. В норме она не должна касаться бедренной кости. При синдроме колена бегуна возникает и со временем увеличивается трение наколенника о бедренную кость.
Артроз коленного соединения развивается по таким причинам:
- врожденные аномалии – расположение надколенника выше подвижного сочленения;
- бегун неправильно ставит стопу во время бега, сильно поворачивая ее внутрь;
- вес выше нормы;
- плохая растяжимость задней группы мышц бедра, пяточного сухожилия;
- слишком большие нагрузки;
- неправильное выпрямление колена;
- бег по наклонной плоскости: сухожилие трется о боковой мыщелок бедренной кости, что приводит к воспалению.
Симптомы
Впервые признаки того, что развивается феморальный артроз коленного соединения, возникают при беге, выполнении приседаний. Наиболее заметные проявления:
- Болевые ощущения в коленном суставе. С повреждением хряща боль становится острой, пульсирующей.
- Припухлость, отек. В дальнейшем при нагрузках на колено (например, подъеме по ступеням) боль усиливается.
- Колени дрожат, внезапно самопроизвольно сгибаются, переставая держать вес тела.
- Ощущение стянутости мышц, сопровождающееся треском при резких движениях коленным суставом.
На поздних стадиях боль ощущается, даже если человек долго сидит. Также появляются «посторонние звуки» — хруст, скрежет, усиливающиеся с прогрессированием недуга.
Диагностика и лечение
При обращении пациента в клинику с подозрением на феморопателлярный артроз профильный врач проводит осмотр колена мануальным методом (ощупывания) и исследует его с использованием рентгенографии.
Лечение заболевания представляет собой комплекс мер, направленных на восстановление хрящей, и включает:
- медикаментозную терапию с использованием противовоспалительных и обезболивающих, в том числе мазей, гелей и др.;
- ортезотерапию – ношение приспособлений, которые фиксируют сустав и разгружают его;
- лечебную физкультуру для улучшения подвижности сочленения, после ослабления болевого синдрома – массажи;
- биологически активные вещества – витамины, микро- и макроэлементы;
- на поздних стадиях показано хирургическое вмешательство.
Важно не запустить артроз коленного сустава — усугубление дегенеративного процесса приводит к ограничению подвижности и снижению качества жизни. Поэтому при начальных симптомах следует наведаться к травматологу. Важно помнить, что артроз не проходит сам собой. На ранних стадиях назначается консервативное лечение на дому – в большинстве случаев этого бывает достаточно.
В качестве скорой помощи при появлении опухлости и боли к колену на 20–30 минут прикладывают холодный компресс. Холод вызывает сжатие кровеносных сосудов и тормозит воспалительный процесс.
Следует соблюдать рекомендаций по уходу за проблемным коленом:
- Не допускать перегревания. На период лечения противопоказаны горячие ванны, бани, сауны, тепловые компрессы – это приводит к расширению кровеносного сосуда и активизирует воспаление.
- Показан покой. Не допускается экстремальная деятельность, давление на сустав. Нагрузки согласовываются с врачом. Первое время, чтобы снизить давление, при ходьбе, вероятно, придется использовать костыли или трость.
- Нужна фиксация колена с помощью шины, бинтовой повязки, чтобы избежать последующих повреждений.
Профилактика
Снизить риск синдрома колена бегуна поможет выполнение профилактических мер. Вот несколько советов, которые сохранят суставы здоровыми:
- Не допускать переохлаждения суставов.
- Употреблять в пищу продукты, содержащие витамины А, D, В.
- Включить в рацион пищу с желатином – желе, студни, мармелад.
- Держать в норме вес – это снизит нагрузку на суставы.
- Свести к минимуму употребление спиртного.
- Не бегать по асфальту и наклонной плоскости.
- Бегу предпочитать плавание и езду на велосипеде.