Шейный остеохондроз: симптомы и лечение заболевания
Шейный остеохондроз – весьма распространенное в наши дни заболевания, которое с каждым годом все больше затрагивает не только лиц пожилого возраста, но и молодых людей 25-40. Развитию этого заболевания, как правило, способствует достаточно длительное нахождение в неправильной позе, которое наблюдается, например, при долгой работе за компьютером и во многих других случаях.
Довольно часто шейный остеохондроз также возникает при длительных воздействиях вибраций, например, при постоянной работе с всевозможной крупной строительной техникой или при вождении автомобиля.
Среди прочих распространенных причин этого заболевания выделяют также малую двигательную активность, неверное положение тела во время сна, генетическую предрасположенность и другие факторы. Часто человек даже не знает о том, что он страдает шейным остеохондрозом. Это заболевание порой может долгие годы не вызывать никаких симптомов и болезненных реакций. Однако чаще всего оно все же доставляет ряд неудобств, поэтому лучше не откладывать процесс лечения, а приступить к нему сразу же, как вы узнали о наличии у вас этого заболевания.
Симптомы заболевания
Шейный остеохондроз имеет целый ряд характерных симптомов. Они могут проявляться по отдельности, либо в своей совокупности. Следует отметить, что по симптомам этот вид заболевания несколько отличен от других разновидностей остеохондроза. Его принято считать самым сложным и опасным из всех видов остеохондроза. Это связано с тем, что при смещении шейных позвонков и изменении строения межпозвонковых дисков часто происходит защемление спинномозгового нерва. Это может повлечь за собой нарушение кровоснабжения головного мозга, чревато очень опасными последствиями.
Среди наиболее распространенных признаков шейного остеохондроза можно выделить следующие симптомы:
- Неприятные болезненные ощущения в области шейного отдела.
- Частые головные боли.
- Хруст в шее при движении.
- Затруднения в повороте головы.
- Часто наблюдающаяся тянущая боль в области груди слева, которая иногда отдает в левую руку.
- Ощущение неприятного жжения между лопаток.
- Частое чувство слабости, апатии, сопровождающееся тошнотой, головокружениями и в некоторых случаях потерей сознания.
- Затрудненное дыхание, нарушение работы легких.
- В наиболее тяжелых случаях – сбои в работе сердечно-сосудистой системы.
- Онемение лица и языка.
- Двоение перед глазами.
Как видите, шейный остеохондроз не столь безобидное заболевание, как считают многие. В ряде случаев он способен повлечь за собой очень неприятные и даже опасные последствия. Поэтому необходимо очень внимательно следить за своим здоровьем, стараться избегать факторов риска и при первых же признаках шейного остеохондроза обратиться за медицинской помощью.
Способы лечения
Обычно в начальный период развития остеохондроз представлен в своей самой легкой форме. Если вовремя выявить это заболевание и сразу же приступить к его лечению, избавиться от него будет гораздо проще, чем при запущенной болезни.
На начальном этапе обычно не требуется никакого медикаментозного вмешательства. Достаточно лишь пересмотреть свой режим и распорядок дня и устранить все факторы, способствующие развитию шейного остеохондроза – увеличить физическую активность, попытаться меньше сидеть за компьютером и выполнять любую другую неподвижную работу, следить за своей осанкой, регулярно заниматься физическими упражнениями, делать перерывы во время длительной работы и т.д. Если вы сможете уделить должное внимание лечению этого заболевания, неприятные ощущения в области шеи, головные боли, слабость и головокружение при остеохондрозе больше не будут вас беспокоить. В этот период также рекомендуется соблюдать разумную диету и отказаться от подъема тяжестей.
Если вовремя не начать бороться с заболеванием, со временем оно начнет прогрессировать и будет доставлять вам все больше беспокойства. В этом случае необходимы более серьезные меры, способные остановить развитие болезни. Например, широкой популярностью пользуется лечебная физкультура, физиотерапия, специализированный массаж при шейном остеохондрозе. В некоторых более тяжелых случаях пациентам также назначается определенное медикаментозное лечение.
На сегодняшний день существует масса различных специализированных препаратов, помогающих при шейном остеохондрозе. Их действие направлено на обезболивание, снятие воспаления и восстановление нормального кровообращения.
Традиционно одним из самых эффективных и действенных методов борьбы с шейным остеохондрозом является лечебная физкультура. Приведем небольшой комплекс простых лечебных упражнений.
Лечебная гимнастика
- Сядьте на стул, выпрямив позвоночник и прижав его к спинке стула. Делайте бережные повороты головы в стороны.
- Медленно опускайте голову, касаясь груди подбородком. Затем как можно сильнее наклоняйте ее назад.
- Сидя за столом, поставьте локти на поверхность и положите руку на лоб. Старайтесь как можно сильнее давить на ладонь головой в течение 10 секунд. Повторите несколько раз с каждой рукой.
- Стоя ровно, опустите руки вдоль тела и поднимите вверх плечи. Останьтесь в этом положении на несколько секунд, потом расслабьтесь. Повторите 10-12 раз.
- Разомните пальцами область шеи сзади. Делайте интенсивные и глубокие движения на протяжении 3-4 минут. Для удобства можно попросить осуществить такой массаж кого-то из домашних.
- Подобные движения рекомендуется делать и для лопаток. Это позволит расслабиться и улучшить кровообращение.
Эти легкие упражнения можно выполнять и в комплексе, и отдельно друг от друга. Желательно делать их каждый день, причем, как можно чаще, как только у вас выдалась свободная минутка. Многие из перечисленных выше упражнений просто выполнить в совершенно любом месте. Делайте их, когда стоите в пробке на дороге, читаете, смотрите телевизор или работаете за компьютером. Всего несколько минут в день – и через некоторое время вы заметите ощутимые улучшения.
Пила полгода терафлекс, сказали. он должен восстановить хрящи и якобы шея перестанет болеть. Никакого толку. Сейчас прописали уколы эльбоны, ставлю ее через день. После третьего укола стало легче. Спрашивается. зачем я полгода тратила и деньги, и время и силы и мучилась, если можно было назначить препарат посильнее?
Когда я только начинала лечиться, было такое ощущение, что лекарства придется принимать всю свою жизнь без перерыва. Теперь уже поняла, что можно ту же Эльбону прокалывать раз в полгода по месяцу, и в принципе будешь себя неплохо чувствовать. Не так все страшно оказалось.